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Alimentação e suplementos

Como registrar uma refeição?Informe o horário real e os alimentos consumidos.

Notificações

Por que minha notificação não chegou?Verifique permissão, dispositivo e o motor de notificações.

Primeiros passos

Como começar no Rotina ON?Configure primeiro o essencial e retome o restante quando estiver pronto.

Rotinas

Como alterar o horário de uma rotina?Edite a rotina nas Configurações sem apagar o histórico.

Sincronização

Como funciona a sincronização entre dispositivos?Os registros são enviados para a conta e reconciliados entre dispositivos.

Treinos

Como concluir um treino com pendências?A sessão pode ser encerrada sem marcar automaticamente o que não foi feito.

Foco, hábitos, organização e evolução conectados ao seu dia real.

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